Petra Böge - Therapie und Coaching
Praxis für Burnout-Prävention
Auf dem Weg zur inneren Balance
Burnout ist mittlerweile allgegenwärtig. In einer Welt, die zunehmend komplexer und herausfordernder wird, fühlen sich viele Menschen überfordert von den Erwartungen und Anforderungen des Alltags. Longevity und Selbstoptimierung sind auf Social Media allgegenwärtig, doch oft sind wir mit der Vielzahl an Herausforderungen, die uns täglich begegnen, erschöpft und ausgebrannt.
Burnout-Prävention gewinnt immer mehr an Bedeutung, da sie helfen kann, die innere Balance zu finden und die mentale Gesundheit zu stärken. Es ist entscheidend, Wege zu finden, wie Sie sich selbst schützen und Ihre Lebensqualität verbessern können, ohne sich von den ständigen Ansprüchen überrollt zu fühlen.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich helfe Ihnen, belastende Situationen zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
Burnout-Prävention
Burnout - soweit sollten Sie es nicht kommen lassen. Durch gezielte und auf Ihre individuelle Situation abgestimmte Begleitung können Sie zu mehr Lebenszufriedenheit, Resilienz und zu mehr Selbstwirksamkeit kommen. Hierbei bilden Wertearbeit und Achtsamkeit einen wichtigen Wirkfaktor, an dem wir gemeinsam Ihr Handeln ausrichten.
Psychotherapie und Coaching
Sowohl im Erstgespräch als auch im Prozess wird deutlich, in wieweit meine Begleitung therapeutisch oder mehr Coaching ist.
Entspannungsverfahren
Zusätzlich zu den erwähnten Therapie- und Coachingverfahren arbeite ich integrativ mit Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation sowie Fantasiereisen, die Ihnen helfen, selbständig in stressigen Situation entspannt zu reagieren.
Online-Beratung
Die Online-Beratung bietet Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege. Nach einem persönlichen Kennenlernen in meiner Praxis besteht die Möglichkeit, auch Online miteinander zu arbeiten.
Preise
Das Erstgespräch kostet € 40.-- (ca. 45 min)
Dieses Gespräch dient dem Kennenlernen und der Auftragsklärung. Sie erleben, wie ich arbeite und können erste Learnings mitnehmen. Ich möchte, dass Sie sich wohlfühlen und sich gut damit fühlen, diesen Weg mit mir zu gehen.
Jedes weitere Sitzung kostet € 90,-- (60 min)
Heilpraktikerleistungen sind Privatleistungen und können demnach nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. Falls Sie eine private Zusatzversicherung abgeschlossen haben oder privat Krankenversichert sind, können unter Umständen die Kosten meiner Leistungen übernommen werden.